Sophr'Olfactive 'Relaxation'

Une séance en petit groupe avec des exercices de respiration, des techniques de relaxation, des méditations guidées, le tout accompagnés d'huiles essentielles relaxantes. Un voyage olfactif qui détendra votre corps et votre esprit. Une pause rien que pour vous!

Alliance des huiles essentielles (Aromacologie, Olfactothérapie) et de la sophrologie.

A travers des exercices de respiration, techniques de relaxation, ressentis corporels et méditation guidée, nous travaillerons sur une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Les huiles essentielles, spécialement sélectionnées en fonction du thème, nous aideront à rentrer dans les exercices et à en décupler les bienfaits.

Une expérience olfactive de détente absolue. Une pause pour vous détendre, sentir et ressentir.

A chaque atelier, nous travaillerons sur un thème particulier et vous découvrirez les huiles essentielles spécifiquement choisies à utiliser en olfaction, leur description ainsi que leurs vertus.

Une occasion de se faire du bien, de reprendre contact avec son corps et ses émotions ainsi que découvrir des exercices et les huiles essentielles que vous pourrez utiliser en toute autonomie.

Tips : Ne vous parfumez pas afin de ne pas altérer avec les odeurs sur lesquelles nous allons travailler :-)

Vous êtes enceinte ou avez-vous des allergies particulières ? N'oubliez pas de m'en avertir.

(€35,00 à payer sur place, places limitées)